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"Wer keine Muße kennt, dem fehlt das Leben."

(unbekannt)

Sophia Reus  

zertifizierte Group-Fitness-Trainerin für Bodycross®, Zumba® und DeepWork®

Ein Tag ohne Sport ist ein verlorener Tag, denn dies ist der perfekte Ausklang nach einem anstrengenden Tag. Die mitreißende Musik in den Kursen, die gegenseitige Motivation mit den Teilnehmern und letztlich Sophia, die noch die letzte Kraft aus euch raus holen und euch noch zur letzten Liegestütze überreden kann – ohne das kann sich Sophia ihren Alltag nicht mehr vorstellen und genau deshalb treibt sie fast täglich zwei Stunden Ausdauer-, Kraft- und/oder Beweglichkeitstraining.

Sport macht süchtig, denn nach einem harten, lohnenswerten Workout fühlt man sich einfach viel besser! Sophia kann jeden motivieren! Sie steckt euch mit ihrer guten Laune an und besiegt mit euch jeden inneren Schweinehund, sei er noch so stark – Sophia macht euch stärker!