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"Wer keine Muße kennt, dem fehlt das Leben."

(unbekannt)

Zumba ist der eingetragene Markenname für ein Fitness-Konzept, das vom Tänzer und Choreografen Alberto „Beto“ Perez in Kolumbien in den 1990er Jahren kreiert wurde.

Zumba kombiniert Aerobic mit überwiegend lateinamerikanischen Tanzelementen und folgt hierbei dem Fluss der Musik und dem inneren rhythmischen Empfinden des Teilnehmers. Die Musik und die Tanzschritte basieren auf unterschiedlichen Stilrichtungen und werden innerhalb der Choreografie mit Aerobic-Elementen verbunden, um den Belastungsgrad im Sinne eines anspruchs-vollen Ganzkörpertrainings zu steigern. Je nach Zumba-Variante kann ein Energieumsatz von 400 bis 1000 kcal erreicht werden.

Der Name Zumba ist ein weltweit registriertes Warenzeichen der Zumba Fitness, LLC.

Quelle: https://de.wikipedia.org/wiki/Zumba